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髪にいい食品は確かに効いてる？
皮脂の分泌が少くなって抜け毛が減ってくる。それって食べ物のおかげ？確かに最近食べ物を工夫しています。髪にはいろいろとやっているのでそれだけが原因とは言えませんが、髪にいいって食品を調べて実践しています。まずは豆乳や豆腐、なんでも豆乳に入ってる大豆イソブラボンは女性ホルモンの源なんだそうです。
薄毛の原因は過剰な男性ホルモンの分泌ですから、大豆製品は髪のためにいいと思います。
もちろん豆乳と同じ大豆食品の納豆も毎日食べています。
ナットウキナーゼが血液をサラサラにして
頭皮の血行を良くしてくれるって期待しています。他にはモズクですかね。
よくコンビニで売っています。もちろん納豆とペアでたべています。これは納豆の吸収力が上がるんだそうです。
あとは海苔を食べています。海藻って髪にいいっておばあちゃんが言っていました。その言葉を信じています。科学的な根拠もあるみたいですけど、ふさふさの黒髪になるっておばあちゃんは言っていました。
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